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^{Cómo Es El Fruto De La Mora? Las Moras son un pequeño fruto rojo bastante peculiar y de interesante aspecto, a pesar de que existen varias especies de moras, se estima que existen cerca de 300, su intensidad y sabor varía según la especie.. Su constitución es polidrupa, es decir, que es un fruto formado por pequeñas frutas o Drupas y su interior} Bayasy frutos del bosque repletos de antioxidantes. Hoy seguramente no les sacamos tanto partido, pero el poder protector de las pequeñas frutas del bosque y ^{Ciruelasde Damasco: son pequeñas y ovaladas. Debido a la acidez de su piel, esta fruta suele aprovecharse en mermeladas y licores. Arándanos azules o blueberries: es una fruta silvestre rica en}

Lasfrutas azules a pesar de ser el grupo más reducido, no se queda atrás en cuanto a la cantidad de vitaminas y minerales que ofrecen. Entre las vitaminas podemos encontrar la A, C, K y varias del grupo B; mientras que entre los minerales, destacan la presencia de potasio, calcio y magnesio. Una de las vitaminas presentes del grupo B es la

^{Enlas bases de datos de alimentos que reflejan el contenido antioxidante de los alimentos, las frutas rojas, como fresas, moras, arándanos y grosellas ocupan las primeras posiciones. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que un mayor contenido de estas sustancias no refleja que este alimento sea más saludable que otro, ya que depende de} 1 Busca si tiene receptáculo. Tanto las frambuesas como las moras están formadas de pequeñas drupas arracimadas y que están unidas por pelos microscópicos. Las drupas se agrupan alrededor del tronco o receptáculo. Para la cosecha la frambuesa se suelta fácilmente del tronco.

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